Você já ouviu falar sobre o Mewing? A técnica, que viralizou nas redes sociais, principalmente no Tik Tok, promete definir o rosto e a mandíbula sem a necessidade cirurgias ou tratamentos ortodônticos.
Contudo, além de não ter benefícios comprovados pela literatura científica, o Mewing também pode causar danos à articulação temporomandibular e desencadear outros problemas dentais.
Continue a leitura para entender mais sobre o tema e os riscos à saúde bucal associados a essa prática.
Mewing é o nome dado a uma intervenção terapêutica alternativa a tratamentos como a cirurgia ortognática e a ortodontia convencional. Basicamente, consiste em realizar uma série de exercícios para orientar o crescimento facial.
A técnica tem como principal fundamento pressionar a língua contra o palato com os lábios selados e os dentes em contato ou próximo a ele, buscando alcançar a estética facial “ideal”.
Além disso, envolve posturas suplementares, como adotar uma postura ereta ao sentar-se ou ficar em pé, alinhando assim a linha da mandíbula e o rosto com o peito.
Os supostos benefícios do Mewing incluem a melhora da estética facial em adultos e crianças, além do tratamento de distúrbios como apneia do sono.
Defensores também alegam que ela ajuda a corrigir problemas relacionados à respiração e deglutição, fala, disfunção e dor da ATM, sinusite e roncos.
O Mewing, originalmente chamado de ‘orthotropics’, foi desenvolvido na década de 1960 pelo ortodontista britânico John Mew. A técnica era aplicada em crianças, durante o período de crescimento ósseo.
Embora tenha sido criada há bastante tempo, só ganhou popularidade em 2012, quando o filho de John, Mike Mew, começou a publicar vídeos no Youtube falando sobre os benefícios do método e como aplicá-lo no dia a dia.
Não demorou muito para a técnica viralizar em redes sociais, como o Tik Tok, sendo adotada por pessoas que buscavam alinhar os dentes ou modelar o maxilar sem recorrer ao tratamento ortodôntico.
Na internet, existem muitos relatos de pessoas que praticam o Mewing há anos, alegando mudanças na estrutura óssea, qualidade da respiração nasal e até postura.
No entanto, não existe trabalho científico que comprove a eficácia desse método. Pelo contrário, os movimentos repetitivos podem inclusive desencadear uma série de disfunções, como:
Vale lembrar que a mandíbula é uma estrutura óssea em forma de ferradura, com um ângulo em “L” de cada lado do rosto, que durante a infância e adolescência se desenvolve conforme o crescimento ósseo.
Já na fase adulta, não há mais esse desenvolvimento mandibular e facial, e modificar a forma ou posição da mandíbula de maneira significativa, exige o uso de aparelhos corretivos ou uma intervenção cirurgia.
A falta de evidências, culminou não só na perda de licença de John Mew, em 2017, mas também na expulsão de Michael Mew da British Orthodontic Society, em 2019, devido à sua conduta nas redes sociais.
Em 2024, devido a tendência crescente nas redes sociais, a técnica gerou preocupação entre os profissionais da American Association of Orthodontists (AAO).
A instituição publicou conteúdos alertando a população sobre os potenciais problemas causados por técnicas não comprovadas e a importância de procurar um profissional qualificado para realizar um tratamento adequado.
Esse alerta reforça a necessidade de orientar os pacientes sobre os riscos das informações disseminadas em redes sociais e a importância de realizar tratamentos baseados em evidências – como o uso de aparelhos ortodônticos, cirurgias ortognáticas e harmonização facial.
Continue acompanhando o blog da Dental Henry Schein e fique por dentro de tudo o que acontece no mundo da odontologia.
Fontes consultadas:
A cirurgia ortognática é o procedimento indicado para pacientes em que apenas o tratamento ortodôntico não é suficiente para corrigir problemas de oclusão, função e/ou estética dental e facial. A cirurgia corrige discrepâncias esqueléticas, sendo […]
Dra Fernanda Skupien
9 min. 
O conhecimento da anatomia da maxila e mandíbula é de extrema importância para prevenir intercorrências durante e após os procedimentos, por causa da complexidade das estruturas anatômicas, que compreendem osso, nervos, vascularização e músculos. Na […]
Dra Fernanda Skupien
9 min. 
